黑木耳炒芹菜
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木耳炒芹菜的做法_菜谱_香哈网

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芹菜炒黑木耳的做法_菜谱_香哈网

食材:芹菜 泡发木耳 胡萝卜 食用油 盐 酱油做法:1.原料. 2.芹菜打斜切,有些人喜欢把背后那些纤维撕掉,不过我就认为应该保留那些纤维更好,不过打斜切就好了,好吃饭又好看. 3.胡萝卜斜切片. 4.木耳切点蒂. 5.材料切后图. 6.热

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黑木耳炒芹菜

黑木耳,学名木耳,又名木糯、木蛾、云耳、耳子、黑菜等,含有各种营养素,尤以含铁元素是食物中之冠,是芹菜的20倍,是猪肝的7倍,是缺铁性贫血患者的理想食物.木耳性平味甘,可益气养血,...

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